Kamu juga kerap merasa cemas yang berlebihan. Perlu diingat, stres dan gangguan cemas adalah dua kondisi yang berbeda. Gangguan cemas bisa membuat kamu merasa khawatir dan tidak aman untuk waktu yang lama.Cara ketiga adalah bandar mengeluarkan angka yang anda matikan ketika anda merumus. Disini anda harus hati hati ketika sedang merumus dan d